Палавы чалец расцягнуць у прамым сэнсе немагчыма. Мэта практыкаванняў - наданне органу эластычнасці і павелічэнне аб'ёму крыві, якая прылівае ў момант эрэкцыі і вызначае масу органа.
Для дасягнення жаданага выніку неабходна трэніравацца рэгулярна і на працягу працяглага часу.
Перад пачаткам заняткаў неабходна "разагрэць" чалец. Для гэтага да жывата прыкладваюць кампрэс, змочаны ў гарачай вадзе, а затым абгортваюць пеніс і трымаюць так 3-5 хвілін.
Практыкаванні
Выцягванне сілавое
Утрымліваючы член за галоўку, пацягнуць яго ў напрамку ад сябе і зафіксаваць у выцягнутым стане на 5 секунд. Затым пацягнуць яго направа на працягу пяці секунд. Выцягваць да з'яўлення лёгкай хваравітасці. Пры гэтым дыскамфорту ўзнікаць не павінна. Затым прарабіць тое ж самае ў левы бок, уніз і ўверх.
Такое практыкаванне спрыяе расцягу кавернозных целаў у тоўшчы пеніса і павелічэнню яго даўжыні. Падчас гэтых маніпуляцый чалец павінен знаходзіцца ў мяккім паралізаваным стане. Для захопу галоўкі трэба крайнюю плоць адцягнуць да падставы да канца. Прарабляць можна седзячы на краі канапы.
Расцягванне кругавое
Сябра за галоўку выцягваюць наперад і ўтрымліваюць так 5 секунд, затым выцягваюць уверх. Працягваючы выцягванне, павольна паварочваюць яго супраць гадзіннікавай стрэлкі да прыняцця зыходнага становішча. Круг павінен завяршацца за 5 секунд. Паўтор практыкаванні 25 разоў.
Пасля кожнага другога павароту трэба крыху патрэсці пеніс і памасіраваць для нармалізацыі крывацёку. Гэта практыкаванне расцягвае храстковыя атожылкі ў падставе чальца і павялічвае яго даўжыню.
Расцяг седзячы
Праводзіцца пры 30-40% эрэкцыі. Сябра адцягваюць у бок ягадзіц і павольна садзяцца на яго. Такім спосабам павялічваюць ціск на кавернозныя целы знутры. Дамагчыся можна павелічэнні не толькі даўжыні, але і таўшчыні органа.
V-расцяг
Практыкаванне праводзіцца з мяккім чальцом. Галоўку захапіць у кольца з вялікага і паказальнага пальцаў. Максімальна расцягнуць ад сябе і ўтрымліваць 5-7 секунд. Адначасова націснуць на падставу члена вялікім пальцам другой рукі і правесці ім да галоўкі і назад. Паўтарыць 10 разоў.
Важна, каб захоп галоўкі быў шчыльным, толькі тады эфект будзе максімальным. Калі падчас практыкавання з'явіцца боль, трэба сціснуць галоўку, выштурхваючы з яе кроў. Пасля гэтага практыкаванне працягнуць.
Масаж
Для практыкавання выкарыстоўваць лубрыканты. Пеніс ў стане лёгкай эрэкцыі захапіць пальцамі ў падставы. Здзяйсняць рухі да галоўкі і зваротна, паступова павялічваючы хуткасць. Пасля ўзнікнення поўнай эрэкцыі, абхапіць член адной рукой у галоўкі, а іншы рукой у падставы.
Утрымліваючы такім чынам кроў у тоўшчы пеніса, некалькі разоў расцягнуць яго, затрымліваючы ў максімальна выцягнутым стане па 10 секунд. Важна не перашчыраваць і не расцягнуць скуру ці звязкі.
Махі
У стане 100% эрэкцыі ўстаць, шырока рассунуўшы ногі. Здзяйсняць махі пенісам у вертыкальным і гарызантальным кірунку, напружваючы пры гэтым мышцы пахвіны.
Тэхніка Кегеля
Сама па сабе гэтая тэхніка пеніс не павялічвае, але дапамагае палепшыць якасць сэксуальнага жыцця. Заснавана на развіцці мускула РС (pubococcygeal muscle). Гэты цягліца кантралюе мачавыпусканне і адказвае за атрыманне аргазму. Для таго, каб знайсці яго, дастаткова перапыніць на сярэдзіне акт мачавыпускання.
Такія перапыненні выконваць па пяць разоў пры кожным паходзе ў прыбіральню. Гэты навык вызначаецца як «напружанне анусу» і пасля дапамагае кантраляваць эякуляцыю і падаўжаць эрэкцыю.
Падвешванне грузаў
Практыкаванне папулярнае, але неэфектыўнае. Пеніс - не мышца, напампаваць яго не атрымаецца. Падвешванне грузаў толькі расцягвае скуру і пашкоджвае крывяносныя пасудзіны. Магчымае павелічэнне даўжыні адбываецца за рахунак памяншэння таўшчыні.
Джэлкінг (ад араб. «даенне»)
Адрозніваюць класічную методыку і джэлк з утрыманнем.
Класічны джэлкінг праводзяць пры 60-80% эрэкцыі. Пры 100% эрэкцыі можна траўміраваць павярхоўныя пасудзіны. Сябра заціснуць у падставы паказальным і вялікім пальцамі і павольна цягнуць наперад. Праз 3 секунды дайсці да галоўкі. Захоп павінен быць такім, каб не дапушчаць адтоку крыві.
Дайшоўшы да галоўкі, не спыняючыся, такія ж маніпуляцыі прарабіць іншай рукой. Выцягванне павінна быць бесперапынным. Паўтараць на працягу 5 хвілін. Ступень сціску не павінна прычыняць дыскамфорт. Пры набліжэнні эякуляцыі можна зрабіць паўзу.
Джэлк з утрыманнем адрозніваецца ад класічнага тым, што пры дасягненні галоўкі трэба спыніцца і ўтрымліваць чалец пальцамі 10 секунд.
Пабочныя эфекты
Такія практыкаванні для павелічэння чальца маюць свае наступствы. Большасць з іх праходзяць самастойна за некалькі дзён.
Пацямненне пеніса
У некаторых месцах на палавым члене з'явіліся невялікія пацямненні або ўвесь член набыў бронзавае адценне. Такі пабочны эфект можа праявіцца пасля месяцаў трэніровак. Інтэнсіўнасць яго залежыць ад індывідуальнай схільнасці да з'яўлення сінякоў на целе.
Выступоўцы вены
У выніку трэніровак крывяносныя пасудзіны могуць павялічыцца і стаць больш заўважнымі.
Плямы
Звычайна з`яўляюцца на галоўцы. Плямы часцей за чырвонага колеру і нагадваюць след ад уколу. Але ў рэдкіх выпадках яны могуць быць цямнейшымі і большымі. Гэта сігнал для зніжэння інтэнсіўнасці трэніровак.
Завяршэнне практыкаванняў
Праграванні дазволяць паслабіцца і супакоіцца пасля заняткаў. Таксама неабходна выканаць масаж чальца кругавымі рухамі. Для гэтага можна выкарыстоўваць любы які ўвільгатняе травяны крэм. Масаж адновіць кровазварот.
Затым накласці цёплы кампрэс ці апусціць чалец у ёмістасць з цёплай вадой на некаторы час. Насуха выцерці пеніс ручніком.
У дадатак да практыкаванняў рэкамендуецца выкарыстоўваць прэпараты, якія дапамагаюць дасягнуць патрэбнага выніку.
Павелічэнне палавога чальца з дапамогай соды
Сёння існуе мноства спосабаў, якія дазваляюць змяніць памер пеніса ў вялікі бок. Часам мужчыны перажываюць без нагоды, але што рабіць, калі праблема маленькай добрай якасці перашкаджае нармальнаму жыццю? Існуе меркаванне, што павелічэнне палавога чальца з дапамогай соды, можа прынесці нядрэнны эфект.
Прынцып уздзеяння
Самым дзейсным спосабам павелічэння чальца з'яўляецца хірургічная аперацыя. Гэтая працэдура небяспечная і не кожнаму па кішэні. Таму мужчыны знайшлі больш даступны і бяспечны спосаб, няхай і не вельмі звычайны.
Інфармацыя пра карысныя ўласцівасці карбанату натрыю ўсё часцей з'яўляецца ў інтэрнэце. Ён прама не ўздзейнічае на чалец. Пападаючы ў арганізм, прадукт разрэджвае кроў, дапамагаючы ёй вольна праходзіць ва ўсе аддзелы. Тады палавы орган лягчэй напаўняецца крывёй і робіцца больш.
Раяць ужываць сродак разам з іншымі тэхнікамі, якія ўплываюць на памер чальца. Напрыклад, неабходна выконваць спецыяльную гімнастыку для паляпшэння эрэкцыі. Некаторыя мужчыны практыкуюць інтэнсіўную методыку для сасудаў члена пад назвай "клэмпінг". У гэтым выпадку карбанат натрыю ўжываюць унутр супраць ускладненняў, якія могуць узнікнуць у выніку практыкаванняў.
Народныя рэцэпты
Існуе некалькі народных рэцэптаў для павелічэння мужчынскай добрай якасці з выкарыстаннем карбанату натрыю. Усе яны робяцца хутка і лёгка.
Скраб
Уціранне парашка вырабляе дадатны эфект, калі выкарыстаць яго ў якасці скраба. Трэба намачыць палавы орган і не спяшаючыся ўціраць у яго сродак, пазбягаючы вобласці галоўкі. Такі працэс стымулюе крывацёк у члене, дазваляе яго павялічваць. Гэтую працэдуру трэба праводзіць рэгулярна на працягу 2-3 месяцаў.
Калі дадаць да карбанату натрыю мёд, то мужчына ўжо праз кароткі час адчуе вялікае сэксуальнае жаданне і прыліў сіл. Варта выкарыстоўваць скраб вельмі асцярожна, бо часціцы парашка могуць падрапаць скуру, выклікаць раздражненне і паленне. У канцы трэба добра прамыць чалец пад вадой.
Ванначка
Адмысловая ванначка дазваляе зрабіць палавы орган больш пругкім. Пасля гэтага спосабу мужчыны адзначаюць невялікае павелічэнне чальца содай. Трэба развесці ў шклянцы з вадой 1 чайную лыжку карбанату натрыю. Затым варта апусціць туды чалец і трымаць яго ў растворы каля 10-15 хвілін. Працэдуру праводзяць непасрэдна перад сэксуальным кантактам. Палавы орган пры гэтым павінен быць у спакойным стане. Пасля ванначкі варта спаласнуць член пад вадой.
Ужыванне ўнутр
Ужыванне соды ўнутр дапаможа палепшыць патэнцыю, адчуць сябе маладзей, бадзёры. Неабходна кожную раніцу піць нашча кружку малака з паловай чайнай лыжкі парашка. Перад ужываннем трэба азнаёміцца з супрацьпаказаннямі.
Кампрэс
Менш вядомым спосабам з'яўляецца кампрэс з харчовай содай. Парашок насыпают на змочаны матэрыял і накладваюць на чалец. Трымаць тканіну трэба не больш за 20 хвілін. Гэта спрыяе прыліву крыві да палавога органа, павялічвае яго пругкасць. Пасля кампрэсу трэба старанна прамыць яго вадой.
Усе працэдуры трэба праводзіць толькі чыстымі рукамі, а таксама варта зважаць на тэрмін прыдатнасці прадукта.
Водгукі і меркаванне ўрачоў
Фантастычных вынікаў чакаць ад ужывання сродку не варта. Некаторыя мужчыны адзначаюць павелічэнне палавога чальца на некалькі міліметраў у даўжыню і таўшчыню. Праўда, эфект не занадта працяглы.
Мужчынам, якія сумяшчалі карбанат натрыю з вакуумнай помпай або экстэндэрам, удалося павялічыць член на 2-3 сантыметры. Аднак гарантаваць такі вынік ніхто не можа таму, што арганізм кожнага чалавека індывідуальны.
Урачы лічаць, што з дапамогай соды можна ўмацаваць імунітэт. Гэта ўжо вялікі плюс для мужчынскага арганізма. Карбанат натрыю валодае розным дзеяннем:
- танізавальным;
- супрацьзапаленчым;
- агульнаўмацавальным;
- амаладжальным.
Мінусы гэтага сродку ў тым, што яно негатыўна ўплывае на работу ЖКТ. Так, некаторыя мужчыны адзначаюць у сябе болі ў страўніку пасля выкарыстання ўнутр сродкі. Таму перад ужываннем трэба памятаць пра супрацьпаказанні, да якіх адносяцца:
- гастрыт;
- анкалагічныя захворванні;
- цукровы дыябет;
- язва.
Лепш пракансультавацца са спецыялістам, каб не нанесці шкоду здароўю. Інакш да праблемы маленькай добрай якасці дададуцца больш сур'ёзныя паталогіі. Перш чым выкарыстоўваць народныя рэцэпты, варта пераканацца ў тым, што праблема сапраўды існуе.
Мужчына павінен адчуваць сябе ўпэўнена ў ложку з партнёркай. Таму нават невялікі вынік пасля ўжывання карбанату натрыю будзе вельмі важны для яго. Галоўнае - не перашчыраваць з эксперыментамі.
Як павялічыць член содай: рэцэпт прымянення
Мусіць, нічога не выклікае ў мужчыны гэтулькі комплексаў, як праблемы сэксуальнай сферы. Асабліва адчувальныя прадстаўнікі моцнай падлогі да крытыкі, якая тычыцца памераў іх мужчынскай добрай якасці. Таму пры найменшым падазроне, нават не абгрунтаваным, на тое, што іх пеніс не адпавядае "стандартам", мужчына спрабуе выкарыстаць сродкі, якія дапамагаюць дамагчыся павелічэнні чальца. У якасці такога даступнага і недарагога сродку, з дапамогай якога можна атрымаць павелічэнне пеніса, у інтэрнэце пазначана харчовая сода. Пра тое, як павялічыць пеніс у хатніх умовах практычна бясплатна з дапамогай раствора соды, раскажа артыкул.
Спосабы прымянення
Каб дапамагчы разабрацца ў пытанні, як уплывае харчовая сода на пеніс, пажадана разумець, што ўяўляе сабою белы парашок. Чайная сода ўяўляе хімічнае злучэнне пад назвай гідраксікарбанат натрыю. У норме харчовая сода з'яўляецца белым парашком, пры пільным разглядзе які складаецца з драбнюткіх крышталяў.
Чайная сода ўжо даўно апрабавана гаспадынямі як сродак, выкарыстоўваючы якое, можна дамагчыся нядрэнных вынікаў ва ўборцы, палепшыць уласцівасці якія прыгатуюцца страў. Чайнай содай можна карыстацца і ў медыцынскіх мэтах: яе рэкамендуюць ужываць для падрыхтоўкі раствора для регідратацыі, гэта значыць выпойвання чалавека пры абязводжванні арганізма. Аднак у апошні час з'явіліся звесткі, што пітны раствор здольны разрэджваць кроў, гэта значыць прадухіляць адукацыю тромбаў. Менавіта гэты эфект, апісаны ў інтэрнэт-крыніцах, дапамагае павялічыць палавы чалец.
Адразу варта адзначыць, што нават самыя смелыя эксперыментатары, якія прайшлі праз дадзеную працэдуру, не абяцаюць узрушаючага эфекту. Усе мужчыны сціплыя ў адзнацы спосабу, але, тым не менш, адзначаюць яго дадатныя аспекты. Які ж метад, які павялічвае палавы член, рэкамендуюць знаўцы? Коратка апішам самыя вядомыя:
- Выкарыстоўваць чайную соду можна ўнутр. Чайны раствор рыхтуюць штодня. Для ўнутранага прыёму дастаткова растварыць 1/2 чайнай лыжкі соды ў шклянцы вады і выпіць свежапрыгатаваны раствор пасля ежы 1 р/дзень. Скептыкі сцвярджаюць, што падобны спосаб можа дапамагаць пазбавіцца ад пякоткі, аднак павялічыць член не здольны. Улічваючы частату выкарыстання харчовага парашка і адсутнасць водгукаў у мужчын аб павелічэнні пеніса пасля прымянення соды, прыслухацца да меркавання скептыкаў будзе разумна. Пакрокавую інструкцыю, як прыгатаваць раствор, можна ўбачыць анлайн, паглядзеўшы відэа, апублікаванае ніжэй.
- Прыгатаванне мазі. Усім вядома, што лекі лепш дзейнічае, калі ўжываць яго блізка да паталагічнага агменю. Тое ж самае тычыцца харчовай соды. Мясцовае нанясенне чайнай соды, па водгуках, дапамагае куды лепш павялічыць пеніс, чым прыём унутр.
Для падрыхтоўкі мазі можна скарыстацца адразу некалькімі рэцэптамі. Першы - на аснове вады. Прапорцыі вадкасці і парашка не агаворваюцца. Ваду ў крышталі ўліваюць патроху, пакуль з парашка не атрымаецца густая субстанцыя, якая нагадвае крэм ці мазь. Менавіта яе, каб павялічыць пеніс, варта ўціраць у скуру палавога чальца на працягу 10 хвілін.
Другі рэцэпт мазі ўключае дадатковае выкарыстанне мёда. Прапорцыі: на 25 мг мёда трэба ўзяць 1 сталовую лыжку соды. На думку спецыялістаў, рэцэпт не толькі дапамагае павялічваць пеніс, але і ўзмацняе палавую цягу (лібіда) і падаўжае палавы акт.
- Ванначкі. Паводле звестак з інтэрнэту, ванначкі з харчовым растворам чайнай соды асабліва карысныя ў сукупнасці з практыкаваннямі для павелічэння пеніса. У іх падрыхтоўцы няма нічога складанага. Вырасці сябру з дапамогай ванначак з пітной соды дапаможа наступны спосаб: на 1 літр вады трэба ўзяць прыкладна 100 г чайнага парашка. Вадкасць не павінна быць занадта гарачай - лепш, каб вада была камфортнай тэмпературы для самога мужчыны. Рост чальца, па водгуках, будзе прыкметны пасля 1 месяца рэгулярнага ўжывання ванначак 2 р/дзень па 15 хвілін.
- Кампрэсы. У цэлым нагадвае 2-гі метад, які дапамагае павялічыць член, толькі мазь накладваюць на пеніс у выглядзе кампрэсу. Трымаць яго трэба каля 20 хвілін.
Натуральна, што глядзець, як маментальна расце чэлес, вы не зможаце. Харчовая сода не адносіцца да хуткадзейных рэчываў. Павелічэнне, пры адчувальнасці да метаду, можа адбывацца паступова.
Меры бяспекі
Нягледзячы на тое, што харчовая сода досыць бяспечная, каб ужыванне не прывяло да негатыўных эфектаў, лепш выконваць вызначаныя меры бяспекі:
- Пры выкарыстанні ўнутр соды з мэтай павялічыць член варта памятаць, што чайная сода парушае кіслотнасць, таму яе рэгулярнае ўжыванне здольна негатыўна адбіцца на якасці стрававання.
- Парашок, як і любы іншы харчовы прадукт, здольны ўплываць на ўзровень цукроў. Мужчынам з цукровым дыябетам варта праяўляць асцярожнасць і не марнатравіць прыёмам унутр.
- Сустракаецца меркаванне, што ўнутранае ўжыванне проціпаказана пры злаякасных наватворах. У інтэрнэце пазначана, што раствор змяншае гушчыню крыві, спрыяючы распаўсюджванню злаякасных клетак па арганізме.
Выявіць акуратнасць варта і пры вонкавым нанясенні. Першым чынам, гэта дакранаецца мужчын з адчувальнай скурай ці мелых схільнасць да алергічных рэакцый. Залатое правіла для любога чалавека, які вырашае выкарыстоўваць любы сродак для вонкавага нанясення: перад выкарыстаннем варта праверыць адчувальнасць скуры. Для гэтага на адчувальнае месца (за вухам, на локцевым згіне) трэба нанесці невялікую колькасць лекаў для мясцовага прымянення і праверыць рэакцыю скурных пакроваў праз 15 хвілін. Калі скура засталася неадчувальнай, тое выкарыстоўваць рэцэпт дазволена.
Прадстаўнікам моцнай падлогі, якія вырашылі выкарыстоўваць ванначкі, пажадана памятаць, што любое цеплавое ўздзеянне здольна павысіць ціск. Таму працэдуру трэба праводзіць асцярожна, прыслухоўваючыся да ўласных адчуванняў. Пры ўзнікненні галаўнога болю, сэрцабіцця, пачырванення асобы, дыхавіцы ванначку трэба спыніць і пры адсутнасці станоўчай рэакцыі звярнуцца да лекара.
Працэдура павелічэння палавога чальца содай досыць простая і бюджэтная. Аднак меркаваць аб яе эфектыўнасці складана. У інтэрнэце няма вынікаў клінічных выпрабаванняў чайнай соды і не апісана рэальных уласцівасцяў, якія дапамагаюць павялічыць пеніс. Таму, хутчэй за ўсё, эфектыўнасць давядзецца ацэньваць самастойна.